Рубрика: Новости

Творчество Марка Шагала: почему стоит посетить выставку?

Марк Шагал был одним из самых знаменитых и творческих художников 20-го века. Его уникальный художественный стиль характеризуется яркими красками, сказочными образами и причудливыми мотивами. Посетители […]

Читать далее

Как заниматься оздоровительной ходьбой?

Оздоровительная ходьба будет полезной для тех, кому противопоказаны более серьезные физические нагрузки. Это отличный способ приучить свое тело к регулярным физическим нагрузкам. Занятия оздоровительной ходьбой […]

Читать далее

Холотропное дыхание

Лишний вес неизбежно ставит человека перед выбором. Какой способ похудения выбрать, какому методу отдать предпочтение, выбрать таблетки, БАДы или большие физические нагрузки? Можно ли худеть, […]

Читать далее

История возникновения современной аэробики

Еще в античном мире физические упражнения под музыку применялись для развития хорошей осанки, походки, пластичности движений, наконец, силы и выносливости. Одной из разновидностей греческой гимнастики […]

Читать далее

Памятка новичку в фитнесе

«Подснежник» — человек, начинающий занятия организованной физической активностью. Название обусловлено тем, что большинство людей начинают занятия фитнесом в конце зимы – начале весны. Введение По […]

Читать далее

Холод — всему голова: что не так с горячей йогой

Горячая йога (или бикрам йога) — направление классической йоги, которое не теряет популярности вот уже несколько лет. Происходит это, в первую очередь, потому, что все […]

Читать далее